В общем, хочу с тобой поделиться фишками по набору энергии.

Это не длительные медитации, это простые повседневные находки.
Я их выполняю постоянно и моя энергия растет.

Вот даже прямо сейчас я строчу текст с безумным взглядом, параллельно проверяя домашку))

Поехали)
Россыпью)

10 энергетических насосов от Вожеватова

1. С утра воду

Как только проснулся. Выпиваешь большой стакан воды. Чистой. Не из-под крана понятное дело.
Вода прочищает всю слизь, что застоялась за ночь.
Всех нюансов не знаю, но мне после этого ритуала становится немного свободнее)
Вода все-таки краеугольная штука.

2. Пара ложек льняного масла натощак

Собственно можно после той же воды, с утра.
Это супер полезно, ибо омега 3 и все такое.
На меня действует очень даже хорошо.

3. Никакой картошки, хлеба (кроме цельнозернового), сахара.

Они ни разу не полезные продукты. После них тяжесть в животе, и силы все на переваривание.

4. Никаких жирных и жареных продуктов!

Особенно на масле! Вообще забыть.
Либо на пару, либо на гриле (без масла), либо вареные.
Я тут на днях сел простой блинчик, и меня сразу посетил блевантелло, а все почему?
Потому что дрянь организм выплевывает.

Помнится жили мы с коллегой в Тае и месяц правильно питались.
По приезду в Россию мне несколько дней было плохо от нашей еды.
Травят нас.
Поэтому минимум жарки, особенно в масле.
Хер с ним с животом, энергии нет. Она уходит на борьбу с этой гадостью.
Про макдак я даже не говорю.

5. Расслабиться можно сладким тортиком, или пирожным

Но с утра: тогда в течении дня сожжешь его и все будет норм.
Сладкое можно, если после него ты много двигаешься.
Сладкое — это энергия.
Я перед важнейшими выступлениями всегда ел сладкое и помогало)

6. Танцевать и петь под музыку, кривляясь и выпендриваясь)

Так слегка)
Без сильной физической усталости)
У меня есть дома стойка для света)
Так вот)

Я ее в качестве микрофона использую и регулярно так кривляюсь)
В итоге: тренируется мимика, пластика, снимаются неглубокие зажимы, повышается настрой и энергия.
Дружище, я, хрен знает, как это работает, но мне помогает.
На тест тебе.

7. Громкий крик, разговор на повышенном тоне перед важным мероприятием

Еще одна телесная штучка, раскачивающая энергетику в моменте.
Я обычно громко читаю тезисный план того, что надо рассказать, прям с криком, и быстро завожусь)

8. Полная смена формата деятельности

Вообще. Кардинально.
То есть, если ты яркий мотиватор в повседневных делах, то 2 дня ты должен гундосить и ныть.
Если ты решаешь вопросы, ты рог в обычной жизни, то два дня ты должен просить помощи и путаться, не понимать куда идти, ошибаться и теряться.
Полная твоя противоположность.
Глубину работы механики этого явления я не изучал, но предполагаю, что просто психика, сменив формат, отдыхает от надоевшего контекста.

9. Режим

Cамое сложное. Ну вот только выровнял, как снова мамзель одна звонит и хочет общения))
Ну, невозможно))
Режим — это классно.
Основная фишка: лечь до 12 ночи.
В 23 идеально.
Есть период (с 22 до 1 ночи), когда организм вырабатывает какие-то спец гормоны, и если не заснуть в это время, то они вырабатываются хуже.
Звучит странно.

Но я не дурак, я протестил.

2 дня я засыпал в 23.30 и просыпался в 8.30.
Я ахренительно отдохнул и был полон сил, хотя всю жизнь ложился в 1-2 ночи.
Общем снова восстанавливай режим)

10. Секс с правильной девушкой

Это гипер важный пункт.

Бывает такое, что после 4-5 часов адского секса ты прям как новенький, а бывает наоборот.
Так устал, что задыхаешься.
Тут надо подбирать под себя девушку, ибо многие из них вампирят и по-страшному.
Понятное дело, что пока не попробуешь не поймешь, но просто учитывай, что может быть дело не в питании, а что из тебя сосут энергию в постели))

Вот лишь несколько пунктов.
Потести, что-то подойдет, что-то нет)
А я экспериментирую дальше)

P.S. Тебя может заинтересовать наш онлайн-коучинг «От свиданий к сексу», где ты за 4 недели научишься соблазнять девушек так, чтобы они сами хотели с тобой встречи и были заинтересованы в тебе + (результат — 3 секса по окончанию).

Интересно?